© Philipp Lipiarski
Klettern und Bouldern sind längst keine Nischensportarten mehr – sie sind ein echtes Ganzkörpertraining, das Muskeln, Kopf und Gemeinschaft gleichermaßen stärkt. Und genau das macht den Sport zum perfekten Match für HAFERVOLL: aktiv sein, bewusst genießen und miteinander hoch hinaus.
Warum Klettern den ganzen Körper fordert
Beim Klettern arbeitet dein Körper als eingespieltes Team. Keine Bewegung ist isoliert – Arme ziehen, Beine drücken, der Rumpf stabilisiert. Und während du dich von Griff zu Griff bewegst, plant dein Kopf schon den nächsten Zug. Diese Kombination aus Kraft, Balance und Koordination macht Klettern so effektiv und zu einem echten Ganzkörper-Workout im Flow.
Besonders beansprucht werden dabei:
- Finger und Unterarme für den sicheren Halt
- Rücken und Schultern für die nötige Zugkraft
- Bauchmuskeln für Stabilität
- Beine für die Kraftübertragung
Das Ergebnis: ein intensives und gleichzeitig ganzheitliches Training, das den Körper fordert, ohne ihn einseitig zu belasten.
© Philipp Lipiarski
Kopf frei: Mentale Stärke beim Klettern
Kletter- und Bouldersport trainiert nicht nur deine Muskeln, sondern auch den Kopf. Wer einmal an einer Wand hing, weiß: Hier zählt nur der Moment. Kein Handy, kein Alltagsrauschen – nur Fokus auf Atem und Bewegung.
Viele Kletter:innen berichten von:
- mehr Konzentration und Achtsamkeit
- spürbarem Stressabbau durch die Verlagerung des Fokus
- Erfolgserlebnisse aufgrund von gemeisterten Routen
- wachsendem Selbstvertrauen, weil man merkt: Ich kann das!
Klettern ist „Meditation in Bewegung“ – und kann für viele der beste Ausgleich zum hektischen Alltag sein.
Gemeinsam hoch hinaus: Klettern als Community-Erlebnis mit HAFERVOLL
Ob in der Halle oder am Felsen – Klettern lebt von Teamgeist. Man sichert sich gegenseitig, feuert an und freut sich gemeinsam über jeden geschafften Zug. Es geht nicht um Konkurrenz, sondern um Vertrauen, Motivation und echtes Miteinander. Genau dieser Spirit verbindet HAFERVOLL mit der Kletter-Community: draußen unterwegs sein, bewusst genießen und sich gegenseitig Kraft geben – körperlich wie mental.
Darum kooperiert HAFERVOLL österreichweit mit Kletter- und Boulderhallen, um dir den perfekten Snack für deine sportlichen Pausen zu bieten. Unsere Produkte aus natürlichen, biologischen Zutaten sind die ideale Energiequelle, wenn du wieder einmal richtig hoch hinaus möchtest – ob du gerade eine knifflige Route meisterst oder dich für den nächsten Versuch stärkst. Mit unseren Organic Flapjacks und Porridge2go bist du unterwegs immer bestens versorgt.
Die HAFERVOLL Organic Flapjacks sind der ideale Begleiter – natürlich, handlich und immer griffbereit. Sie bestehen aus:
- 100 % natürlichen Zutaten aus ökologischem Anbau
- Haferflocken, Nüssen, Samen und Früchten
- ohne künstliche Zusatzstoffe oder Aromen
Ob fruchtig oder nussig-schokoladig – jede Sorte liefert ehrliche Energie für zwischendurch: Banana & Brazil Nut, Berry & Cashew, Chia & Pistachio, Cranberry & Cocoa Nib (vegan) oder Cocoa Nib & Hazelnut. Ideal für alle, die gerne aktiv sind – oder einfach einen kleinen Snackmoment bewusst genießen möchten.
Erhältlich im österreichischen Handel oder online bei unseren Partnern – praktisch, natürlich und einfach lecker. Hier findest du eine Übersicht unserer Produkte: HAFERVOLL Produkte
© Philipp Lipiarski
Passend dazu stand auch das Kletterevent in der Kletterhalle Marswiese im Juni 2024 ganz im Zeichen dieses Teamspirits: Medienvertreter:innen, Influencer:innen und österreichische Profi-Kletter:innen stellten sich einer sportlichen Challenge – powered by HAFERVOLL. Ziel war es, zu zeigen, dass bewusste Energie auch unterwegs unkompliziert sein kann. Denn wer viel in Bewegung ist, kennt diesen Moment: Der Magen knurrt, die Energie schwindet – und dann zählt, was schnell, natürlich und nahrhaft ist.
Hier findest du alle HAFERVOLL Kletterhallen-Partner in Österreich – vielleicht ist ja auch eine Halle in deiner Nähe dabei: Kletterhallen in deiner Nähe
(v.l.n.r.) Mario Tlapak (Key Account Manager KRÜGER AUSTRIA), Theresa Bichler (Marketingverantwortung HAFERVOLL) und Thomas Gerdenitsch (Geschäftsführer KRÜGER AUSTRIA). © Philipp Lipiarski
Fazit: Ganzkörpertraining, Kopf-frei-Momente und ein bisschen Abenteuer
Klettern und Bouldern vereinen alles, was ein richtig gutes Training ausmacht: Kraft, Koordination, Konzentration und Community.
Beide Sportarten fordern den Körper ganzheitlich, stärken den Fokus und schenken diese besonderen Kopf-frei-Momente, die uns im Alltag oft fehlen. Und jedes Abenteuer – ob an der Wand oder am Berg – erinnert daran, wie wichtig Bewegung und Natur für unser Wohlbefinden sind.
Genau hier knüpft HAFERVOLL an: mit Snacks, die Energie liefern, ohne Kompromisse. Die Organic Flapjacks sind handlich, natürlich und verantwortungsvoll hergestellt – aus 100 % ökologischen Zutaten, mit Energie, die direkt aus der Kraft des Hafers kommt.
So wird bewusste Ernährung Teil deines aktiven Lebensstils – ob du gerade neue Routen kletterst, durch den Wald läufst oder einfach kurz durchatmest. Ein kleiner Snack mit großem Gedanken dahinter: natürliche Energie für dich – und für die Natur, die uns trägt.
Weitere Infos unter: www.hafervoll.at
